Beter aan de bar...(staand werken)

Goede tip Tonny! Ik heb zelf (op mijn thuiskantoor) ook een sta bureau. Werkt geweldig goed :) In het begin (je eerste week fulltime) krijg je inderdaad wat last van je voeten, en rug, maar je lichaam went er vrij snel aan. Na een maand weet je niet beter, en ben je gelijk een stuk fitter (en leniger).

Hallo Tonny, Heb je wel eens geprobeerd staand te vergaderen? Niemand gaat zitten. Het gevolg is dat de vergadering veel meer gefocust is, dat niemand van die hele lange verhalen gaat zitten vertellen en dat de vergadering nog maar 10 tot 20 minuten duurt. Probeer het eens!

Eerlijk gezegd lijkt me dit niks, geen mij maar gewoon een normaal bureau

lijkt mij ook niet echt prettig, om de hele tijd maar te staan, maarja kan me voorstellen dat andere dat wel prettig vinden

Het is ook niet voor niets dat de directie van Scania vergadert midden in de fabriek bij een sta-tafel. Zelf lig ik vaak op mijn bed in de meest gekke houdingen, omdat ik dan vreemd genoeg de meeste inspiratie krijg ;)

Ik raad je aan om de Time Out App op je Mac te installeren. Time Out helpt je eraan te herinneren dat je regelmatig pauzes moet nemen. Ik gebruik zelf Custom Notificaties voor: Pushups, Squads, water drinken etc. Als je een Apple Watch hebt, dan is het gebruik van Activity een no-brainer. Omdat het een handige manier is om bij te houden hoeveel je dagelijks beweegt. Als je fanatieker sport, zoals hardlopen of wielrennen, is een sporthorloge een uitkomst. Een goed sporthorloge is als een goede coach en helpt je iedere dag om meer en effectiever te sporten en je records te verbreken.